Entrainement aux Métairies le 30 mai et 1er juin 2020
Le samedi 30 mai de participer à un entraînement à partir de la catégorie minimes. Les règles sanitaires liées au coronavirus devront être respectées. (Inscription obligatoire)
* 13h30 Rendez vous à la salle polyvalente de Brette Les Pins face au stade.
* 13h45 Départ individuel vers le circuit des Métairies situé à 3 kms de la salle polyvalente en respectant le code de la route.
* Au château d'eau, point de départ, Guillaume et Laurent vous attendront pour vous remettre des transpondeurs.
* A partir d'une liste préétablie, chaque participant partira toutes les 30 secondes à une allure d'entraînement.
* Le but de ces entraînements est de vous prodiguer quelques conseils pour une reprise qui se voudra progressive au fur et à mesure des séances
qui suivront. Il faut profiter des mois à venir pour retrouver une condition physique correcte de manière à appréhender au mieux les épreuves
futures sur route, piste , cyclo cross ou encore VTT.
Le lundi 1er juin de participer à un entraînement à partir de la catégorie minimes. Les règles sanitaires liées au coronavirus devront être respectées. (Inscription obligatoire)
* 9 h30 Rendez vous à la salle polyvalente de Brette Les Pins face au stade.
* 9 h 45 Départ individuel vers le circuit des Métairies situé à 3 kms de la salle polyvalente en respectant le code de la route.
* Au château d'eau, point de départ, Guillaume et Laurent vous attendront pour vous remettre des transpondeurs.
* A partir d'une liste préétablie, chaque participant partira toutes les 30 secondes à une allure d'entraînement.
* Ces séances concerne les catégories minimes à seniors.
Pour les catégories benjamins et pupilles 2. Le samedi 30 mai à 13 heures 30.
Rendez-vous à la salle des fêtes de Brette les pins, en respectant les distances.
Départs individuels ( ou ensemble pour les familles ) après avoir reçu son transpondeur.
Le parcours est fléché jusqu'au circuit des Métairies ( 5,4 km ) où des bénévoles assurent la sécurité dans les carrefours.
Sur le circuit, chacun roule à son rythme et à distance des autres, chacun de ses tours sont chronométrés.
Entrainement sur circuit des Métairies